1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de farelo de aveia
4 claras ou 120 ml de claras pasteurizada
7 gotas de sucralose
1/2 colher de canela
1/2 maçã picada
Misture tudo delicadamente em um refratário de uns 300 ml que pode ir ao microondas. Leve ao microondas por 5 minutos e está pronto.
Pode substituir a maçã por uma banana! 💪🏻💪🏻💪🏻😋😋😋😋
Insta: @metidaachef
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